Jak dbać o włosy latem

Jak dbać o włosy latem

Lato rozgościło się już u nas na dobre – to wspaniała wiadomość dla wszystkich kochających słońce i ciepłe, długie dni. Znaczy to też, że trzeba odpowiednio przygotować się na pozostałą część wakacji. W szczególności potrzebować będą tego Twoje włosy. Letnie miesiące są bardzo suche. Gdy dodasz ciepłe powietrze, chlor, słoną wodę, szkodliwe promieniowanie UV oraz stylizację czy farbowanie w efekcie fundujesz włosom ekstremalną dawkę obciążenia.

W żadnym wypadku nie chcemy odradzać Ci spędzenia popołudnia na basenie, ani ostudzać Twojego zapału do korzystania ze wszystkich wakacyjnych uciech, ale zanim dasz się ponieść urlopowej beztrosce, poświęć trochę uwagi swoim włosom. Zapewnij im wszystko to, czego potrzebują do regeneracji i zachowania równowagi, a także utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia we wnętrzu każdego włókna włosa. Dzięki temu Twoje kosmyki pozostaną miękkie oraz błyszczące bez względu na to, jak i gdzie spędzisz to lato.

Bez względu na to, czy Twoje włosy są proste, kręcone, cienkie czy grube, najlepiej już teraz zacznij przygotowywać się na upalne dni. Nie czekaj, zanim ostre słońce zbierze swoje żniwo. Pamiętaj, że zawsze łatwiej jest zapobiegać niż naprawiać szkody, które już powstały.

6 wskazówek, jak dbać o włosy w lecie

Wraz ze wschodzącym słoneczkiem rośnie ryzyko puszenia się, łamliwości oraz zmian w strukturze włosa, w związku z czym Twoje zjawiskowe pukle szybko mogą zacząć przypominać wysuszone siano. Jeśli jednak skorzystasz z naszych wskazówek, unikniesz tego koszmaru.

WomenChroń skórę głowy przed słońcem

Lato to czas plażingu. Znaczy to, że skóra Twojej głowy przez większość czasu będzie wystawiona na słońce. Prócz wysuszonych włosów promienie słoneczne mogą zafundować nam nie tylko czerwone ramiona, ale też spalić skórę głowy, co znowuż może spowodować uszkodzenie cebulek włosów. Chociaż letnie słoneczko ma zbawienny wpływ na ludzkie zdrowie, ponieważ dostarcza witaminę D oraz poprawia nasze samopoczucie, nie jest jednak dobre dla skóry głowy.

Poznaj kilka sposobów, jak ochronić skórę głowy przed szkodliwymi promieniami UV:

  • Staraj się nie dopuścić do tego, aby słońce świeciło bezpośrednio na Twoją głowę – w miarę możliwości nie opalaj się w południe, kiedy to jego promienie są najsilniejsze.
  • Wychodząc z domu nie zapomnij o nakryciu głowy – słomkowy kapelusz lub modna czapka z daszkiem to najprostsze rozwiązanie, jak chronić skórę głowy przed słońcem. Długotrwałe wystawienie na słońce może nie tylko wysuszyć skórę, ale również same włosy, które tracą swoją elastyczność i stają się bardziej łamliwe, a tego przecież nikt z nas nie chce.
  • Jeśli do gustu nie przypadły Ci kapelusze, postaw na kolorowe chusty lub ponadczasowe bandamki, które w letnim sezonie królują na plażach i kąpieliskach. Osłaniają włosy, a do tego świetnie wyglądają. Pamiętaj, że takie nakrycie chroni nie tylko skórę głowy, ale też kolor w przypadku farbowanych włosów.

Zatrzymaj wilgoć we wnętrzu włosów

Twoje włosy potrzebują hydratacji, aby mogły rosnąć i być zdrowe. W trakcie lata wilgotne powietrze niestety tylko przetłuszcza kosmyki i sprawia, że stają się oklapnięte. Dlatego w tym czasie powinnaś zadbać o to, żeby dostarczyć włosom nawilżenia i zatrzymać je we wnętrzu włókna włosa. Sekretem pięknych włosów jest używanie wysokiej jakości produktów odżywiających. Możesz też spróbować stosować witaminy, które poprawią kondycję Twoich kosmyków od cebulek aż po końce.

Moroccanoil Hydration Hydrating Conditioner odżywka do włosów suchych 1000 ml Dla kobiet 192,15 
Fanola Nutri Care Restructuring Fluid Crystals serum do włosów zniszczonych 100 ml Dla kobiet 33,41 
Schwarzkopf Professional BC Bonacure Hyaluronic Moisture Kick Treatment maska do włosów normalnych i suchych 750 ml Dla kobiet 45,74 
Goldwell Dualsenses Rich Repair Restoring Serum Spray leave-in spray do włosów suchych i zniszczonych 150 ml Dla kobiet 35,66 
CHI Keratin Silk Infusion kuracja do włosów grubych i trudnych do ułożenia 59 ml 41,83 
Joico K-Pak Liquid Reconstructor pielęgnacja bez spłukiwania do włosów suchych i zniszczonych 300 ml 68,18 

Tych kilka trików pomoże Ci utrzymać odpowiednie nawilżenie włosów przez całe lato:

  • Zainwestuj w dobry olejek do włosów. Tego typu kosmetyki pomogą Ci zwalczyć problem puszących się, przesuszonych kosmyków i w efekcie uniknąć ich uszkodzenia. Najlepsze rezultaty osiągniesz, jeśli naniesiesz go po umyciu włosów szamponem oraz użyciu odżywki. Wetrzyj odpowiednią ilość olejku w wilgotne włosy i nie spłukuj. Bez obaw, włosy nie będą się przez to bardziej przetłuszczać, bo kosmetyk łatwo się wchłania. Najlepiej sprawdzają się olejki arganowe, kokosowe oraz oliwa z oliwek..
  • Sięgaj po produkty z filtrem SPF. Dzisiejszy rynek oferuje szeroki wybór kosmetyków do pielęgnacji włosów w okresie letnim, dlatego możesz wypróbować na przykład nawilżające szampony lub odżywki bez spłukiwania z filtrem, które zapewnią włosom ochronę przed silnym działaniem promieni UV. Jeśli akurat nie masz pod ręką takiego kosmetyku, wetrzyj we włosy niewielką ilość kremu do opalania, co równie dobrze zabezpieczy kosmyki przed palącym słońcem.
  • Jeśli skłaniasz się ku bardziej naturalnym rozwiązaniom, mamy dla Ciebie kilka innych propozycji. Wypróbować możesz na przykład odżywkę z octu jabłkowego, oleju kokosowego czy masła shea. Natomiast z majonezu lub jajek zrobisz domową maskę nawilżającą, która pomoże Ci uporać się z problemem przesuszonych kosmyków.

Termiczną stylizację włosów ogranicz do minimum

W letnich miesiącach staraj się nie przesadzać z używaniem lokówki, prostownicy i suszarki. Jeszcze więcej ciepła to ostatnia rzecz, jakiej w tym czasie potrzebują Twoje włosy. Najlepiej będzie po prostu pozostawić je w spokoju, aż same nie wyschną. Prostownicy czy lokówki używaj tylko w nagłych przypadkach. Przed tym nie zapomnij o nałożeniu kosmetyku do termicznej stylizacji włosów.

Mokre i wilgotne włosy są najbardziej podatne na uszkodzenia, dlatego przeczesz je dopiero, gdy wyschną. Jeśli jednak w Twoim przypadku nie obejdzie się bez rozczesania włosów od razu po ich umyciu, zamień chociaż szczotkę na grzebień z szerokim rozstawem zębów, który delikatnej rozplącze mokre kosmyki.

Odpowiednia fryzura na latoShort haircut

Wakacje to najlepszy czas na odświeżenie swojej fryzury. Choć długie włosy w ciągu reszty roku są bardzo wygodne, łatwo je ułożyć i świetnie wyglądają, w lecie mogą sprawić Ci wiele zachodu. W trakcie letnich miesięcy istnieje ryzyko, że pogorszy się kondycja struktury włosów, co niestety skutkuje rozdwojonymi końcówkami. Włosy stają się też bardziej podatne na uszkodzenia za sprawą słonej wody, chloru czy ciasnych koków. Dlatego na lato świetnie sprawdzają się krótkie fryzury. Co więcej, podcięcie włosów odświeży Twój wakacyjny look i pozwoli Ci cieszyć się zdrowymi końcówkami.

Układając fryzurę przed wyjściem z domu zawsze pamiętaj o zasadzie złotego środka. W lecie postaw na naturalny wygląd – szybko się przekonasz, że można wyglądać dobrze bez spędzenia całego poranka przed lustrem. Dlatego czym łatwiej, tym lepiej. Jeśli masz w planach zmianę koloru włosów, wybierz ciemniejszy odcień, który efektownie będzie się mienić w promieniach słońca. Nic, co dobre, nie trwa wiecznie i niestety farbowane kosmyki pod wpływem słońca szybko blakną, więc nie zapominaj o regularnym stosowaniu kosmetyków do włosów farbowanych.

A jakie fryzury najlepiej wybrać na lato? Plażowe fale, luźne upięcia oraz niedbałe koki – to tylko niektóre z propozycji na tegoroczne wakacje. Fryzury w stylu messy hair są łatwe, ładne i praktyczne, ponieważ minimalizują wystawienie włosów na działanie słońca oraz chronią je przed wiatrem. Staraj się unikać natomiast ciasnych końskich ogonów, które mogą niepotrzebnie nadwyrężać i łamać włosy.

Skup się na odpowiedniej diecie

Tak jak cały organizm, Twoje włosy w lecie potrzebują wartości odżywczych, czyli odpowiedniej diety. Żywienie (podobnie jak temperatura) może mieć duży wpływ na zdrowie włosów. Właśnie dlatego w tym roku na Twoim talerzu nie może zabraknąć produktów o dużej zawartości białka, takich jak jajka, ryby czy jogurty. Pewnie nie trzeba przypominać Ci też o warzywach i owocach – w szczególności cytrusach oraz zielonych warzywach liściastych.

Równie ważne, jak odpowiedni jadłospis, jest nawadnianie organizmu. Twoja skóra i włosy szybko dadzą Ci znać o tym, że brakuje im wody. Jeśli zauważysz, że kosmyki stały się suche oraz łamliwe, zastanów się, czy przyjmujesz dostateczną ilość płynów. W trakcie lata codziennie powinno się wypić przynajmniej 3 litry wody. W gorące dni możesz też odświeżyć się świeżym sokiem z owoców lub mrożoną herbatą.

Myj włosy nie częściej niż zwykle

Wakacyjne upały są przyczyną nadmiernego pocenia się skóry głowy oraz przetłuszczania się włosów. Jeśli dodasz do tego pył i brud unoszący się z suchym, letnim powietrzem, w efekcie Twoje kosmyki zaczną się puszyć, staną się potargane oraz trudne do ułożenia. Mogłoby się więc wydawać, że w związku z tym włosy potrzebują częstszego mycia. Ale nie daj się zwariować. Zbyt częste mycie pozbawia skórę głowy jej naturalnego oleju, co prowadzi do łojotoku – koło się zamyka, bo wtedy włosy przetłuszczają się jeszcze bardziej. Jeśli normalnie myjesz je dwa lub trzy razy w tygodniu, postaraj się na tym poprzestać. A gdy zauważysz, że kosmyki potrzebują częstszego mycia, zamiast zwykłego – użyj suchego szamponu.

W lecie włosy z wodą mają do czynienia częściej niż kiedykolwiek. Niestety, takie kąpiele mogą nie wyjść im na dobre. W basenie z reguły pełno chloru, a w morzach i jeziorach różnego rodzaju organicznych osadów – zarówno jedno, jak i drugie sprawia, że włosy stają się szorstkie oraz trudne do ułożenia. W ten sposób bez odpowiedniej pielęgnacji kosmyki zostaną pozbawione swoich naturalnych olejów, które pozwalają im zachować blask i zdrowy wygląd.

Przed każdą kąpielą w morzu lub na basenie zmocz swoje włosy. Dzięki temu zapobiegniesz nadmiernemu wchłanianiu w nie szkodliwych substancji. Nie zapomnij też o zapewnieniu im właściwej ochrony. Możesz w tym celu użyć odżywki lub maski, a jeśli wybierasz się na basen, zabierz ze sobą czepek, który zabezpieczy Twoje kosmyki przed niepożądanym działaniem chloru.

Nie żałuj swoim włosom dobrych kosmetyków

Twoje włosy zasługują na najlepszą pielęgnację, więc nie żałuj im wysokiej jakości kosmetyków, które zdobędziesz w salonie fryzjerskim lub zamówisz w jednym ze sklepów internetowych. Tego rodzaju produkty zadbają o Twoje włosy znacznie lepiej niż powszechnie dostępne na drogeryjnych półkach kosmetyki. Lato to naprawdę ciężki czas dla włosów, więc warto zainwestować. Możesz na przykład wypróbować produkty marki Revlon Proffesional, Schwarzkopf Professional czy Wella Professionals, które oferują linie kosmetyków do włosów zmęczonych słońcem.

Lato to przede wszystkim czas dobrej zabawy w promieniach słońca, z której oczywiście nie powinno się rezygnować. Korzystaj więc z wakacji, jak tylko się da, a jeśli będziesz stosować się do naszych wskazówek, Twoje włosy pozostaną piękne i zdrowe.

CHI Keratin Shampoo wygładzający szampon do włosów grubych i trudnych do ułożenia 355 ml 36,91 
Londa Professional Velvet Oil olejek do wszystkich rodzajów włosów 30 ml Dla kobiet 19,85 
Londa Professional Visible Repair Conditioner odżywka do włosów suchych i zniszczonych 1000 ml Dla kobiet 46,38 
American Crew Classic Daily Moisturizing Shampoo odżywczy szampon do codziennego użytku 250 ml Dla mężczyzn 21,11 
Joico K-Pak Intense Hydrator Treatment odżywka do włosów suchych 250 ml Dla kobiet 69,76 
Sebastian Professional Hydre Shampoo odżywczy szampon do włosów bardzo suchych 250 ml Dla kobiet 40,44 
WYSZUKIWANIE...
WYSZUKIWANIE...
up