Lato rozgościło się już u nas na dobre – to wspaniała wiadomość dla wszystkich kochających słońce i ciepłe, długie dni. Znaczy to też, że trzeba odpowiednio przygotować się na pozostałą część wakacji. W szczególności potrzebować będą tego Twoje włosy. Letnie miesiące są bardzo suche. Gdy dodasz ciepłe powietrze, chlor, słoną wodę, szkodliwe promieniowanie UV oraz stylizację czy farbowanie w efekcie fundujesz włosom ekstremalną dawkę obciążenia.
W żadnym wypadku nie chcemy odradzać Ci spędzenia popołudnia na basenie, ani ostudzać Twojego zapału do korzystania ze wszystkich wakacyjnych uciech, ale zanim dasz się ponieść urlopowej beztrosce, poświęć trochę uwagi swoim włosom. Zapewnij im wszystko to, czego potrzebują do regeneracji i zachowania równowagi, a także utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia we wnętrzu każdego włókna włosa. Dzięki temu Twoje kosmyki pozostaną miękkie oraz błyszczące bez względu na to, jak i gdzie spędzisz to lato.
Bez względu na to, czy Twoje włosy są proste, kręcone, cienkie czy grube, najlepiej już teraz zacznij przygotowywać się na upalne dni. Nie czekaj, zanim ostre słońce zbierze swoje żniwo. Pamiętaj, że zawsze łatwiej jest zapobiegać niż naprawiać szkody, które już powstały.
Wraz ze wschodzącym słoneczkiem rośnie ryzyko puszenia się, łamliwości oraz zmian w strukturze włosa, w związku z czym Twoje zjawiskowe pukle szybko mogą zacząć przypominać wysuszone siano. Jeśli jednak skorzystasz z naszych wskazówek, unikniesz tego koszmaru.
Chroń skórę głowy przed słońcemLato to czas plażingu. Znaczy to, że skóra Twojej głowy przez większość czasu będzie wystawiona na słońce. Prócz wysuszonych włosów promienie słoneczne mogą zafundować nam nie tylko czerwone ramiona, ale też spalić skórę głowy, co znowuż może spowodować uszkodzenie cebulek włosów. Chociaż letnie słoneczko ma zbawienny wpływ na ludzkie zdrowie, ponieważ dostarcza witaminę D oraz poprawia nasze samopoczucie, nie jest jednak dobre dla skóry głowy.
Poznaj kilka sposobów, jak ochronić skórę głowy przed szkodliwymi promieniami UV:
Twoje włosy potrzebują hydratacji, aby mogły rosnąć i być zdrowe. W trakcie lata wilgotne powietrze niestety tylko przetłuszcza kosmyki i sprawia, że stają się oklapnięte. Dlatego w tym czasie powinnaś zadbać o to, żeby dostarczyć włosom nawilżenia i zatrzymać je we wnętrzu włókna włosa. Sekretem pięknych włosów jest używanie wysokiej jakości produktów odżywiających. Możesz też spróbować stosować witaminy, które poprawią kondycję Twoich kosmyków od cebulek aż po końce.
Tych kilka trików pomoże Ci utrzymać odpowiednie nawilżenie włosów przez całe lato:
W letnich miesiącach staraj się nie przesadzać z używaniem lokówki, prostownicy i suszarki. Jeszcze więcej ciepła to ostatnia rzecz, jakiej w tym czasie potrzebują Twoje włosy. Najlepiej będzie po prostu pozostawić je w spokoju, aż same nie wyschną. Prostownicy czy lokówki używaj tylko w nagłych przypadkach. Przed tym nie zapomnij o nałożeniu kosmetyku do termicznej stylizacji włosów.
Mokre i wilgotne włosy są najbardziej podatne na uszkodzenia, dlatego przeczesz je dopiero, gdy wyschną. Jeśli jednak w Twoim przypadku nie obejdzie się bez rozczesania włosów od razu po ich umyciu, zamień chociaż szczotkę na grzebień z szerokim rozstawem zębów, który delikatnej rozplącze mokre kosmyki.
Wakacje to najlepszy czas na odświeżenie swojej fryzury. Choć długie włosy w ciągu reszty roku są bardzo wygodne, łatwo je ułożyć i świetnie wyglądają, w lecie mogą sprawić Ci wiele zachodu. W trakcie letnich miesięcy istnieje ryzyko, że pogorszy się kondycja struktury włosów, co niestety skutkuje rozdwojonymi końcówkami. Włosy stają się też bardziej podatne na uszkodzenia za sprawą słonej wody, chloru czy ciasnych koków. Dlatego na lato świetnie sprawdzają się krótkie fryzury. Co więcej, podcięcie włosów odświeży Twój wakacyjny look i pozwoli Ci cieszyć się zdrowymi końcówkami.
Układając fryzurę przed wyjściem z domu zawsze pamiętaj o zasadzie złotego środka. W lecie postaw na naturalny wygląd – szybko się przekonasz, że można wyglądać dobrze bez spędzenia całego poranka przed lustrem. Dlatego czym łatwiej, tym lepiej. Jeśli masz w planach zmianę koloru włosów, wybierz ciemniejszy odcień, który efektownie będzie się mienić w promieniach słońca. Nic, co dobre, nie trwa wiecznie i niestety farbowane kosmyki pod wpływem słońca szybko blakną, więc nie zapominaj o regularnym stosowaniu kosmetyków do włosów farbowanych.
A jakie fryzury najlepiej wybrać na lato? Plażowe fale, luźne upięcia oraz niedbałe koki – to tylko niektóre z propozycji na tegoroczne wakacje. Fryzury w stylu messy hair są łatwe, ładne i praktyczne, ponieważ minimalizują wystawienie włosów na działanie słońca oraz chronią je przed wiatrem. Staraj się unikać natomiast ciasnych końskich ogonów, które mogą niepotrzebnie nadwyrężać i łamać włosy.
Tak jak cały organizm, Twoje włosy w lecie potrzebują wartości odżywczych, czyli odpowiedniej diety. Żywienie (podobnie jak temperatura) może mieć duży wpływ na zdrowie włosów. Właśnie dlatego w tym roku na Twoim talerzu nie może zabraknąć produktów o dużej zawartości białka, takich jak jajka, ryby czy jogurty. Pewnie nie trzeba przypominać Ci też o warzywach i owocach – w szczególności cytrusach oraz zielonych warzywach liściastych.
Równie ważne, jak odpowiedni jadłospis, jest nawadnianie organizmu. Twoja skóra i włosy szybko dadzą Ci znać o tym, że brakuje im wody. Jeśli zauważysz, że kosmyki stały się suche oraz łamliwe, zastanów się, czy przyjmujesz dostateczną ilość płynów. W trakcie lata codziennie powinno się wypić przynajmniej 3 litry wody. W gorące dni możesz też odświeżyć się świeżym sokiem z owoców lub mrożoną herbatą.
Wakacyjne upały są przyczyną nadmiernego pocenia się skóry głowy oraz przetłuszczania się włosów. Jeśli dodasz do tego pył i brud unoszący się z suchym, letnim powietrzem, w efekcie Twoje kosmyki zaczną się puszyć, staną się potargane oraz trudne do ułożenia. Mogłoby się więc wydawać, że w związku z tym włosy potrzebują częstszego mycia. Ale nie daj się zwariować. Zbyt częste mycie pozbawia skórę głowy jej naturalnego oleju, co prowadzi do łojotoku – koło się zamyka, bo wtedy włosy przetłuszczają się jeszcze bardziej. Jeśli normalnie myjesz je dwa lub trzy razy w tygodniu, postaraj się na tym poprzestać. A gdy zauważysz, że kosmyki potrzebują częstszego mycia, zamiast zwykłego – użyj suchego szamponu.
W lecie włosy z wodą mają do czynienia częściej niż kiedykolwiek. Niestety, takie kąpiele mogą nie wyjść im na dobre. W basenie z reguły pełno chloru, a w morzach i jeziorach różnego rodzaju organicznych osadów – zarówno jedno, jak i drugie sprawia, że włosy stają się szorstkie oraz trudne do ułożenia. W ten sposób bez odpowiedniej pielęgnacji kosmyki zostaną pozbawione swoich naturalnych olejów, które pozwalają im zachować blask i zdrowy wygląd.
Przed każdą kąpielą w morzu lub na basenie zmocz swoje włosy. Dzięki temu zapobiegniesz nadmiernemu wchłanianiu w nie szkodliwych substancji. Nie zapomnij też o zapewnieniu im właściwej ochrony. Możesz w tym celu użyć odżywki lub maski, a jeśli wybierasz się na basen, zabierz ze sobą czepek, który zabezpieczy Twoje kosmyki przed niepożądanym działaniem chloru.
Twoje włosy zasługują na najlepszą pielęgnację, więc nie żałuj im wysokiej jakości kosmetyków, które zdobędziesz w salonie fryzjerskim lub zamówisz w jednym ze sklepów internetowych. Tego rodzaju produkty zadbają o Twoje włosy znacznie lepiej niż powszechnie dostępne na drogeryjnych półkach kosmetyki. Lato to naprawdę ciężki czas dla włosów, więc warto zainwestować. Możesz na przykład wypróbować produkty marki Revlon Proffesional, Schwarzkopf Professional czy Wella Professionals, które oferują linie kosmetyków do włosów zmęczonych słońcem.
Lato to przede wszystkim czas dobrej zabawy w promieniach słońca, z której oczywiście nie powinno się rezygnować. Korzystaj więc z wakacji, jak tylko się da, a jeśli będziesz stosować się do naszych wskazówek, Twoje włosy pozostaną piękne i zdrowe.
"Daj dziewczynie odpowiednie buty, a podbije świat!" Marilyn Monroe
